Santé - Lanuvi

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Journaliste beauté de 56 ans : « J’ai découvert le secret backstage de Sophie Marceau et Monica Bellucci. En 90 jours, ma peau a retrouvé l’éclat de mes 45 ans. »

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« Je peux deviner l’âge d’une femme rien qu’en regardant comment elle monte un escalier. » Ce chirurgien orthopédiste suisse explique pourquoi la chaleur estivale aggrave les douleurs aux genoux plus que toute autre saison — et l’habitude matinale de 30 secondes qui change tout.

Beauté

«J’ai passé mon voyage de noces de diamant assise dans une chambre d’hôtel à cause de mes genoux. C’était il y a 6 mois. Aujourd’hui, je marche 8 km par jour.»

Beauté

Gynécologue norvégienne (57 ans) : “Ce n’est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir après 55 ans. C’est ce que votre corps ne produit plus.” Voici l’habitude matinale qui a aidé ses patientes à retrouver leur ligne.

Beauté

« À 66 ans, je pensais que c’était juste l’âge qui me ramollissait. Ce que mon médecin m’a expliqué sur le métabolisme et la masse musculaire a tout changé. »

Beauté

Après 24 ans à prescrire des anti-inflammatoires, cette rhumatologue l’avoue : « J’ai retardé la solution pour des centaines de patientes sans le savoir. » Ce qu’elle fait différemment aujourd’hui — et le rituel du matin qu’elle recommande maintenant avant toute chose.

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Suzanne, 59 ans, n’avait pas fait de vélo depuis 7 ans à cause de douleurs au genou. En septembre dernier, elle a terminé un voyage à vélo de 3 jours à travers la Toscane avec son mari. Une habitude simple, ajoutée chaque matin, a rendu cela possible.

Santé

« À 62 ans, je ne pouvais plus fermer ma propre robe » Ses épaules et ses doigts étaient devenus trop raides, trop douloureux. Aujourd’hui, Claire s’habille seule, conduit seule — elle vit entièrement selon ses propres règles. Voici l’habitude de 30 secondes qui a tout changé.